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蘿蔔糕
請問減肥吃蘿蔔糕好嗎?
如題請問減肥吃蘿蔔糕好嗎?他熱量會很高嗎?我都是買早餐店的兩片那有其他熱量低的早餐嗎?謝謝回答^^
蘿蔔糕是油煎的不建議常當早餐吃熱量低早餐的話1.蔬菜三明治2.吻子魚粥3.玉米三明治4.超商御飯糰5.菜包(7-11的)6.7-11或全家超商的三明治 基本上都還蠻低熱量的不過主食最好別選炸的就是了7.原味蛋餅(不過我不推薦拉 分量很少 通常不飽)飲料:1.無糖豆漿2.低脂.脫脂.零脂牛奶3.無糖紅茶檢視圖片
參考資料
me
煎蘿蔔糕一個熱量就180大卡耶建議還是少吃多運動或穿塑身衣ㄚ我個人覺得塑身衣很好用^^可以幫助你把肉肉回歸到該回去的地方http://www.womanshop.com.tw/article.php?id=30
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